شرکت کراس فیتنس

شنبه 8 آبان 95، 11:22 - برای داشتن بازوهای زیبا و قدرتمند ،یکی از حرکاتی که باید انجام دهید جلو بازو است که به روش های مختلف و ابزارهای گونا ...

دوشنبه 26 مهر 95، 11:36 - شاید شما بارها دستگاه روئینگ را در باشگاه دیده باشید اما به دلایلی به سمت آن نروید. ممکن است از اینکه به اشتباه حرکت ...