کد: 139901124716114026

چند نوشیدنی ساده برای کاهش سایز شکم و پهلوها

5 نوشیدنی برای لاغری شکم و پهلو

کد: 139901124716114026

https://bit.ly/3bGCJwc

، تهران , (اخبار رسمی): بزرگی شکم و پهلو مشکلی است که نه تنها در افراد چاق، بلکه در افرادی که وزنشان کم است هم مشاهده می‌شود. کارهای مختلفی برای کاهش سایز شکم وجود دارد. در اینجا چند نوشیدنی بیان می‌شود که به سادگی سایز شکم و پهلوها را کاهش می‌دهد.

5 نوشیدنی برای لاغری شکم و پهلو
چند نوشیدنی ساده برای کم کردن سایز شکم و پهلو

یک مشکل اساسی برای افرادی که اضافه وزن و لاغر هستند، سایز بزرگ شکم است. روش‌های زیادی وجود دارد که افراد سعی می‌کنند سایز شکمشان را کم کنند.در اینجا چند راه ساده معرفی می‌شود که بتوان سایز شکم را به راحتی کم کرد.

توجه کنید که اگر مشکل و بیماری خاصی دارید، قبل از مصرف هر کدام از این نوشیدنی‌هایی که باعث لاغری شکم و پهلو می‌شود حتما با پزشک خود مشورت کنید.

1- معجون آب گریپ فروت برای لاغری شکم و پهلو

  • 1 فنجان آب گریپ فروت
  • 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب
  • 1 قاشق غذاخوری عسل

روش تهیه: تمام مواد فوق را در یک مخلوط کن مخلوط کرده و سه بار در روز به مدت دو هفته بنوشید تا تمام چربی شکم شما بسوزد.

2- نوشیدنی زنجبیل و لیمو برای لاغری شکم و پهلو

  • زنجبیل رنده شده یک تکه 
  • 1 قاشق شربت افرا
  • آب نصف یک لیمو تازه
  • 1 قاشق زیره 
  • 4 فنجان آب

آب را جوشانده و درون آن زنجبیل و دانه زیره اضافه کنید و بگذارید چند دقیقه بجوشد، حرارت را متوقف کرده و درون مخلوط، آب لیمو به علاوه شربت افرا اضافه کنید. چای را درون یک لیوان منتقل و میل کنید.

3- نوشیدنی لیمو ترش برای لاغری شکم و پهلو

این رژیم بسیار ساده است، اما بسیار قوی است. به حدی که می‌تواند در هفته 5 کیلو وزنتان را کاهش دهد. لیمو علاوه بر خاصیت کاهش وزن، یک سم زدای عالی برای بدن شماست. این روش درمانی بسیار آسان است، در روز اول، شما با یک لیمو و 1 لیوان آب شروع کنید و هرچه جلوتر می‌روید، باید یک لیمو  + 1 لیوان آب به رژیم خود اضافه کنید.

مواد لازم:

  • لیمو
  • آب

روش تهیه: آب یک لیموی تازه را درون یک لیوان آب بریزید و خوب مخلوط کنید. صبح زود یک ساعت قبل از صبحانه با معده خالی آن را بنوشید.

ادامه رژیم به این صورت است:

  • روز یک: 1 لیمو + 1 لیوان آب – 1 بار در روز قبل از غذا بنوشید.
  • روز دو: 2 لیمو + 2 لیوان آب – 2 بار در روز قبل از غذا بنوشید.
  • روز سه: 3 لیمو + 3 لیوان آب- 3 بار در روز قبل از غذا بنوشید.
  • روز چهار: 4 لیمو + 4 لیوان آب – 4 بار در روز قبل از غذا بنوشید.
  • روز پنج: 5 لیمو + 5 لیوان آب – 5 بار در روز قبل از غذا بنوشید.
  • روز شش: 6 لیمو + 6 لیوان آب – 6 بار در روز قبل از غذا بنوشید.
  • روزانه هفت: 7 لیمو + 7 لیوان آب – 7 بار در روز قبل از غذا بنوشید.

4- چای سبز برای داشتن شکم تخت

  • 1 عدد لیمو ترش تازه
  • 1 چای سبز کیسه‌ای
  • 1/4 فنجان برگ نعناع تازه
  • کمی آب
  • 1 تکه کوچک یخ

یک لیوان بزرگ و تمیز را برداشته و تا نصف درون آن آب گرم بریزید و یک چای سبز کیسه‌ای درون آن قرار دهید و به مدت 25 دقیقه آن را درون یخچال بگذارید. بعد از این مدت، لیمو ترش (یا عصاره لیمو ترش) و نعناع (یا عصاره نعناع) را به آن اضافه کنید. کیسه چای سبز را بیرون آورده و یکبار دیگر لیوان را به مدت 25 دقیقه در یخچال قرار دهید. 

5- نوشیدنی سرکه سیب برای لاغری شکم و پهلو

این نوشیدنی یکی از سالم‌ترین و فوق العاده‌ترین نوشیدنی‌هایی است که می‌توانید استفاده کنید.

  • 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب
  • 1 قاشق غذاخوری آب لیمو 
  • 2 قاشق غذاخوری توت فرنگی یا تمشک
  • کمی آب و در صورت تمایل چند تکه یخ

روش تهیه: توت فرنگی یا تمشک را در انتهای یک لیوان قرار دهید. توت فرنگی را با پشت قاشق له کنید. اگر می‌خواهید که نوشیدنی شما طعم شیرینی داشته باشد به آن کمی عسل اضافه کنید. سرکه سیب و آب لیمو را به مخلوط قبل اضافه کنید. به اندازه کافی آب به آن اضافه کنید و در صورت تمایل چند تکه یخ به این مخلوط اضافه کنید.

### پایان خبر رسمی

اخبار رسمی هویت منتشر کننده را تایید می‌کند ولی مسئولیت صحت مطلب منتشر شده بر عهده ناشر است.

پروفایل ناشر گزارش تخلف
منتشر شده در سرویس های:

تجارت و بازار | سلامت و زیبایی