، تهران , (اخبار رسمی): در این محتوا تلاش کردیم به اکثر سوالات متداول قبل از زایمان شما مادر باردار محترم پاسخ دهیم. اما بدون شک همچنان سوالات دیگری ممکن است وجود داشته باشد. در همین راستا، برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید از مرکز مشاوره و خدمات بارداری و مامایی نورسته نوبت بگیرید و با متخصصین مرکز مشاوره داشته باشید.
یافتن پاسخ برای سوالات رایج قبل از زایمان و دوران بارداری می تواند کمک بزرگی از نظر روحی به مادر و همچنین زایمانی راحت تر را برای او به ارمغان بیاورد. گاهی اوقات روند زایمان نوزاد پیچیده است و باعث ترس پدر و مادر می شود که با دانستن اطلاعات لازم و کافی این نگرانی کمتر خواهد شد.
قبل از زایمان چه آزمایشاتی را باید انجام داد؟
سونوگرافی طول دهانه رحم: در این آزمایش، با استفاده از سونوگرافی طول دهانه رحم را اندازه می کنند تا مشخص شود مادر باردار در معرض خطر زایمان زودرس هست یا خیر.
تست آزمایشگاهی: متخصص برای تشخیص عفونت مجرای ادرار و معاینه بیماری های عفونی مانند اچ آی وی و سیفلیس از شما نمونه ادرار می گیرد.
پروفایل بیوفیزیکی: از این سونوگرافی برای معاینه وضعیت سلامت جنین استفاده می شود. ممکن است این روش فقط شامل سونوگرافی برای ارزیابی سلامت جنین باشد یا، بسته به نتایج سونوگرافی، به معاینه ضربان قلب جنین (تست بدون استرس) نیز احتیاج باشد.
بعضی از آزمایش های تشخیصی در این دوران (مانند آمنیوسنتز و نمونه گیری از پرزهای جفتی جنین) تا حدی خطر سقط را به دنبال دارند. تصمیم برای انجام این آزمایش ها به شما و شریک تان بستگی دارد. در مورد خطرات و مزایای این روش ها با یک متخصص مشورت کنید.
زایمان القایی چیست؟
زایمان القایی یا اینداکشن روشی است که در آن پزشک یا ماما به جای انتظار برای شروع طبیعی زایمان، از دارو یا روشی استفاده می کنند تا فرایند زایمان زودتر رخ دهد.
چه مواقعی از زایمان القایی استفاده می‌شود؟
- زمانی که ۱ تا ۲ هفته از موعد مقرر زایمان گذشته باشد.
- کیسه آب پاره شده باشد، اما روند زایمان آغاز نشود.
- مشکلی سلامت مادر یا نوزاد را به خطر بیندازد.
- جنین آنطور که باید رشد نمی کند.
روش های طبیعی و خانگی القای زایمان چیست؟
- پیاده روی
- داشتن رابطه جنسی
- مصرف داروهای گیاهی مانند کوهوش آبی یا سیاه
- نوشیدن مقدار کمی روغن کرچک
توجه داشته باشید که بدون مشاوره قبلی با پزشک یا ماما، هیچ یک از این روش ها را برای القای زایمان امتحان نکنید. برخی از آنها می توانند عوارض جانبی به دنبال داشته باشند و یا خطرات ایجاد کنند.
چگونه زمان آغاز زایمان طبیعی را تشخیص دهیم؟
تعیین زمان دقیق شروع زایمان کار بسیار دشواری است. معمولا متخصصین ماما زمان تقریبی زایمان را به مادر باردار اعلام می کنند. این زمان ممکن است یک یا دو هفته جلوتر یا عقب تر از تاریخ تعیین شده اتفاق بیفتد. با این وجود، علائمی وجود دارد که به شما هشدار می دهد زمان زایمان طبیعی نزدیک است:
- برآمدگی شکم پایین می آید و فرد احساس سبکی می کند.
- ترشحات صورتی رنگ و آغشته به خون از دهانه رحم خارج می شود.
- کیسه آب پاره می شود.
- ماهیچه های رحم مرتبا منقبض می شوند.
چه روش هایی برای کاهش درد زایمان طبیعی وجود دارد؟
امروزه در مراکز خدمات بارداری و مامایی روش های متنوعی جهت کاهش درد زایمان طبیعی انجام می شود:
- تن آرامی یا مدیتیشن
- تکنیک تنفس لاماز
- آموزش تمرینات کششی و قرار گرفتن در وضعیت های مختلف
- انجام فشار معکوس به هنگام زایمان و حرکاتی که کمک می کند تا مادر در شرایط بهتری برای زایمان قرار بگیرد.
- گرما یا سرمای سطحی
- آب درمانی
- لمس و ماساژ
- طب فشار
- تجسم زایمان و تکنیک های منحرف کردن ذهن
- آروما تراپی (بو درمانی)
- بیوفیدبک
با پیاده سازی این تکنیک ها می توان درد زایمان طبیعی را تا یک سوم و مدت زمان درد زایمان را به کمتر از یکساعت کاهش داد.
لازم بذکر است، تمامی این خدمات قبل از زایمان در مرکز مشاوره و خدمات بارداری و مامایی نورسته ارائه می شوند.
زایمان طبیعی بهتر است یا سزارین؟
این سوال یکی از مهمترین سوالات رایج قبل از زایمان محسوب می گردد. نوع زایمان با توجه به نظر پزشک و تصمیم مادر انتخاب می شود. اگر بدن مادر و نوع قرارگیری جنین در حالت مناسبی باشد، زایمان طبیعی بهترین و سالم ترین روش محسوب می گردد. اما اگر به دلایلی زایمان طبیعی امکان پذیر نباشد و یا مادر ترس از زایمان طبیعی داشته باشد، برای حفظ سلامتی مادر و نوزاد باید سزارین صورت بگیرد.
آیا استرس زیاد باعث سقط زود هنگام می شود؟
استرس بیش از اندازه تاثیر منفی بر سلامت عمومی همه افراد بویژه مادران باردار می گذارد. با این وجود، موجب سقط جنین نمی شود. در واقع، سقط جنین در بیشتر موارد، قبل از آنکه فرد بداند حامله است رخ می دهد.
مصرف دارو در دوران بارداری چگونه است؟
مصرف دارو در دوران بارداری و قبل از زایمان روی جنین تاثیر می گذارد. با این وجود، در اغلب موارد مصرف آن مزیت بیشتری دارد. به عنوان مثال، اگر مادر باردار از بیماری قلبی رنج می برد، متخصص با تجویز بی خطرترین دارو با مناسب ترین دوز، می تواند سلامت مادر و جنین را فراهم آورد. بنابراین، در دوران بارداری حتما دارو را طبق تجویز مصرف کنید. سر خود مصرف آن را قطع نکنید یا دوز آن را تغییر ندهید.
- برای داشتن یک زایمان سالم و ایمن، چه نکاتی را باید رعایت کرد؟
- در طول دوران بارداری به طور منظم نزد متخصص ماما بروید.
- داروهای فشار خون را طبق تجویز پزشک مصرف نمایید
- فعالیت های فیزیکی مناسب را طبق توصیه متخصص انجام دهید.
- تغذیه سالم داشته باشید
- از مصرف دخانیات و مشروبات الکلی در طول دوران بارداری خودداری نمایید.
علت ورم قوزک پا در دوران بارداری چیست و چگونه می‌توان آن را برطرف کرد؟
دلایل متعددی برای ورم قوزک پا وجود دارد. به عنوان مثال، بدن در زمان بارداری مایعات بیشتری را در خود نگه می دارد. همچنین، بزرگ شدن رحم موجب وارد آوردن فشار به رگ ها می شود که بازگشت خود را مختل می کند. تغییرات هورمونی نیز یکی دیگر از دلایل ورم قوزک پا در این دوره است.
با رعایت نکات زیر می توانید این مشکل را تا حد زیادی برطرف نمایید:
- مدت طولانی سرپا نایستید.
- به سمت چپ بدن بخوابید و زیر پای خود بالش قرار دهید.
- زیر نظر متخصص از گن استفاده کنید.
- لباس آزاد و راحت بپوشید.
- با صلاحدید متخصص ورزش های سبک مانند پیاده روی، شنا یا دوچرخه سواری را انجام دهید.
- در استخر بایستید یا راه بروید.
- درد زایمان چگونه است؟
- یکی از مهمترین نگرانی های مادران درباره درد زایمان و فشار آن بر بدن می باشد. درد زایمان در خانم های مختلف تفاوت دارد ولی به صورت کلی می توان این درد را به گرفتگی شدید در شکم، کشاله ران و کمر تشبیه کرد. این درد در اثر تحریک اعصاب به خاطر انقباضات رحمی، فشار به بافت نرم به وسیله جنین، کشش رباط های رحم و غیره ایجاد می شود.
آستانه درد زنان نسبت به مردان بسیار بالاتر می باشد و این امر در زمان زایمان نیز بیشتر می شود و مقاومت خانم ها با فعالیت سیستم ضد درد در بدن و آزاد کردن بی حسی های طبیعی داخل جریان خون، نسبت به تحمل درد بالاتر می رود.
پاره شدن کیسه آب چگونه است؟
احتمال پاره شدن کیسه آب به صورت خودبخودی حدود 93 است. اگر کیسه آب به طور طبیعی پاره شود، باید سریعاً به بیمارستان مراجعه کنید. از این لحظه به بعد خطر عفونت جنین و محرومیت او از اکسیژن وجود دارد. اگر علائم زایمان وجود نداشته باشد، اما دهانه رحم آماده باشد، پزشک کیسه آب را در بیمارستان پاره می کند یا از القای درد زایمان استفاده می کند.
بهترین زمان برای استفاده از دوره های آموزشی قبل از زایمان چه موقع است؟
بطور کلی، آموزش دوران بارداری از نیمه‌ی دوم بارداری (هفته بیستم) شروع و در هفته 37 به پایان می رسد. در این دوره، ورزش های دوران بارداری، تکنیک های تنفس صحیح، اصلاح وضعیت بدن و نکاتی در رابطه با تغذیه در این دوران، مصرف داروها و رابطه جنسی آموزش داده می شود.
آموزش مراقبت های دوران بارداری زیر نظر چه متخصصانی انجام می شود؟
بیشتر مراقبت های دوره بارداری بر عهده‌ی ماماهاست. ماما علاوه بر مراقبت های جسمی، وظیفه رسیدگی به وضعیت عاطفی و روانی مراجعه کننده خود را نیز بر عهده دارند. ماما در بسیاری از موارد قادر به رسیدگی به مشکلات هست، اما در وضعیت های جدی تر، مادر باردار را به متخصصین دیگر از جمله، متخصصین زنان و زایمان، مشاورین و متخصصین تغذیه ارجاع می دهد.
در این محتوا تلاش کردیم به اکثر سوالات متداول قبل از زایمان شما مادر باردار محترم پاسخ دهیم. اما بدون شک همچنان سوالات دیگری ممکن است وجود داشته باشد. در همین راستا، برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید از مرکز مشاوره و خدمات بارداری و مامایی نورسته نوبت بگیرید و با متخصصین مرکز مشاوره داشته باشید.
### پایان خبر رسمی