، (اخبار رسمی): استفاده از روغن‌های گیاهی همیشه انتخاب ایده آلی برای اشخاص مختلف بوده است. اگر بخواهیم لیست تمام روغن‌های گیاهی را تهیه کنیم، با یک لیست بسیار بلندی مواجه خواهید شد؛ زیرا گیاهان و دانه‌های زیادی هستند که از آن‌ها برای روغن‌گیری استفاده می‌شود. هر یک از روغن‌های گیاهی خواص منحصربه‌فرد خود را دارند.
فواید روغن آفتابگردان ارگانیک برای پوست و مو زیاد است. از جمله فواید آن می‌توان به کمک به رطوبت رسانی و نرم کردن پوست اشاره کرد. روغن آفتابگردان یک لایه محافظ بر روی پوست ایجاد می‌کند که از بروز....
به نقل از مجله سلامتی طارومیس بهترین روغن های خوراکی استفاده از روغن‌های گیاهی همیشه انتخاب ایده آلی برای اشخاص مختلف بوده است. اگر بخواهیم لیست تمام روغن‌های گیاهی را تهیه کنیم، با یک لیست بسیار بلندی مواجه خواهید شد؛ زیرا گیاهان و دانه‌های زیادی هستند که از آن‌ها برای روغن‌گیری استفاده می‌شود. هر یک از روغن‌های گیاهی خواص منحصربه‌فرد خود را دارند که با خواص دیگر روغن‌های گیاهی متفاوت است. از جمله روغن‌های گیاهی محبوب که می‌توان به آن اشاره کرد روغن آفتابگردان است. روغن آفتابگردان طی فرایند روغن‌گیری و از فشردن دانه‌های آفتابگردان به دست می‌آید. استفاده از روغن آفتابگردان در بین خانواده‌ها رواج زیادی دارد. روغن آفتابگردان اصل و طبیعی رنگ زرد روشن متمایل به طلایی دارد. این روغن خوش عطر و خوش‌طعم بوده و ظاهر آن شفاف است. بالا بودن نقطه دود روغن آفتابگردان سبب شده تا برای انواع پخت و پز به‌ویژه سرخ کردن بیشتر مورداستفاده قرار گیرد. علاوه بر استفاده از روغن آفتابگردان برای مصارف خانگی و پخت و پز این روغن برای پوست و مو نیز مفید است. برای آگاهی بیشتر در مورد فواید روغن آفتابگردان ارگانیک برای پوست و مو تا پایان با ما همراه باشید.
روغن آفتابگردان
گل‌های آفتابگردان به دلیل ظاهر زیبا و درخشان همواره موردتوجه اشخاص مختلف قرار می‌گیرند. جدای از زیبایی‌های ظاهری گل آفتابگردان دانه‌های مقوی و خوشمزه‌ای دارد. روغن آفتابگردان خواص دارویی و درمانی زیادی دارد که همواره موردتوجه دوست داران درمان‌‌های گیاهی بوده است. به بیانی بهتر خواص و ویژگی‌های منحصربه‌فرد روغن آفتابگردان سبب شده تا به یک روغن شفابخش تبدیل شود. این روغن گیاهی درصد زیادی اسید چرب دارد که به‌عنوان آنتی‌اکسیدان عمل می‌کنند. در خصوص توضیح آنتی‌اکسیدان می‌توان گفت آنتی‌اکسیدان نقش حفاظتی در برابر رادیکال‌های آزاد دارد. نقش آنتی‌اکسیدان‌ها در مبارزه با رادیکال‌های آزاد سبب شده تا از بدن در مقابل بیماری و پیری محافظت کند. وجود ویژگی گفته شده در روغن آفتابگردان سبب شده تا از روغن آفتابگردان در محصولات مراقبتی پوست و مو استفاده شود. با ما همراه باشید تا با فواید روغن آفتابگردان ارگانیک برای پوست و مو آشنا شوید.
فواید روغن آفتابگردان برای پوست
_ روغن آفتابگردان دارای خواص مرطوب‌کنندگی است. ترکیبات رطوبت رسان روغن آفتابگردان سبب شده تا گزینه مناسبی برای استفاده در محصولات پوستی باشد که هدف آن‌ها رطوبت رسانی به پوست صورت یا بدن است. از طرفی دیگر علاوه بر رطوبت رسانی به حفظ رطوبت پوست نیز کمک می‌کند. برای بهره‌مندی از خواص رطوبت رسانی روغن آفتابگردان به جهت مرطوب شدن پوست می‌توانید پوست خود را با روغن آفتابگردان چرب کنید. به‌طور کلی روغن آفتابگردان در کنار خواص رطوبت رسانی به نرم شدن پوست نیز کمک می‌کند. لازم به توضیح است که از روغن آفتابگردان به‌عنوان یک روغن سبک یاد می‌شود. منظور از سبک بودن روغن این است که پس از چرب کردن پوست به‌راحتی جذب پوست می‌شود. در نتیجه یک لایه محافظتی بر روی پوست ایجاد می‌کند. وجود بتاکاروتن در ترکیبات روغن آفتابگردان سبب شده تا حساسیت پوست در مقابل نور آفتاب کاهش پیدا کند.
_ لایه محافظتی که به‌واسطه چرب کردن پوست توسط روغن آفتابگردان بر روی پوست از نفوذ آلودگی و باکتری‌ها به سطح پوست نیز جلوگیری می‌کند. همان‌طور که می‌دانید عامل اصلی بروز آکنه پوست تجمع آلودگی و باکتری بر روی سطح پوست است. روغن آفتابگردان با ایجاد لایه محافظتی بر روی سطح پوست از بروز آکنه نیز جلوگیری می‌کند. این روغن حاوی ویتامین‌های مفید زیادی است که برخی از این ویتامین‌ها نقش مؤثری در کاهش چین‌وچروک‌های سطح پوست دارند. به‌طور کلی یکی از فواید روغن آفتابگردان ارگانیک برای پوست و مو این است که با افزایش کلاژن سازی پوست سبب افزایش خاصیت انعطاف‌پذیری پوست می‌شود. این خصوصیت به شما در داشتن پوستی شاداب و شفاف کمک می‌کند. روغن آفتابگردان مقادیر قابل‌توجهی امگا ۳ دارد. امگا ۳ نقش بسیار زیادی در درمان آفتاب‌سوختگی دارد.
فواید روغن آفتابگردان برای مو:
_ مهم‌ترین فایده استفاده از روغن آفتابگردان برای مو این است که به موها درخشندگی و زیبایی می‌بخشد. از جمله ترکیبات تشکیل‌دهنده روغن آفتابگردان اسید گاما آلفا لینولنیک است. تأثیر این ماده در جلوگیری از ریزش مو و در نتیجه جلوگیری از طاسی سر ثابت شده است. وجود ویتامین E در این روغن گیاهی تأثیر آن برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو را بیشتر کرده است. به‌طور کلی می‌توان گفت یکی از مهم‌ترین فواید روغن آفتابگردان ارگانیک برای پوست و مو این است که از ریزش مو و نازک شدن تارهای مو جلوگیری می‌کند. روغن آفتابگردان با رطوبت رسانی به پوست از بروز موخوره در موها نیز جلوگیری می‌کند؛ زیرا عامل اصلی بروز موخوره خشکی مو است که روغن آفتابگردان با رطوبت رسانی به پوست آن را رفع می‌کند.
فواید درمانی روغن آفتابگردان
روغن آفتابگردان علاوه بر مؤثر بودن برای پوست و مو خواص درمانی هم دارد که در ادامه به توضیح بیشتر در مورد آن می‌پردازیم.
روغن آفتابگردان به دلیل دارا بودن ویتامین‌ها و اسید چرب مفید می‌تواند نقش زیادی در افزایش سیستم ایمنی بدن داشته باشد. همان‌گونه که می‌دانید افزایش سیستم ایمنی بدن می‌تواند از ابتلا به بیماری‌های مختلف نظیر سرماخوردگی جلوگیری کند. به‌طور کلی وجود چربی‌های غیراشباع در روغن آفتابگردان سبب شده تا مصرف آن در برنامه غذایی روزانه سبب افزایش سطح انرژی شخص شود. مصرف روزانه این روغن می‌تواند در کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و همچنین جلوگیری از بروز سکته مؤثر باشد. اسید لینولنیک موجود در روغن آفتابگردان سبب می‌شود تا تعادل بین کلسترول خوب و کلسترول بد خون برقرار شود. علت این امر این است که روغن آفتابگردان هیچ چربی اشباع‌شده‌ای ندارد. برقراری تعادل بین کلسترول خوب و کلسترول بد خون سبب کاهش کلسترول خون در افرادی که کلسترول بالایی دارند، می‌شود. خواص ضدالتهابی روغن آفتابگردان هم می‌تواند نقش مؤثری در بهبود علائم بیماری آسم در افراد مبتلا شود.
اگر قصد خرید روغن آفتابگردان ارگانیک و معتبر را دارید می‌توانید به این لینک مراجعه کنید.
نحوه استفاده از روغن آفتابگردان
فواید روغن آفتابگردان ارگانیک برای پوست و مو سبب شده تا افراد زیادی تمایل به استفاده از این روغن مؤثر داشته باشند. برای افزودن روغن آفتابگردان به برنامه غذایی روزانه راه‌های مختلفی وجود دارد. از این روغن می‌توانید برای طبخ غذا و پخت و پز استفاده کنید، تا به‌طور خوراکی وارد بدن شما شود یا اینکه روغن آفتابگردان را به‌طور مستقیم بر روی پوست خوب بمالید. برای جذب بهتر روغن آفتابگردان توصیه می‌شود که پس از استحمام از آن استفاده کنید تا بهتر جذب شود.
به‌عنوان سخن پایانی می‌توان گفت در این مقاله به توضیح بیشتر در مورد فواید روغن آفتابگردان ارگانیک برای پوست و مو پرداختیم. دانستید که روغن آفتابگردان از جمله روغن‌های گیاهی است که تأثیر زیادی بر روی سلامت پوست و مو دارد.
منبع: مقاله بهترین روغن خوراکی
منبع: مقاله: heathline
### پایان خبر رسمی