درمان بیماری با آروماتراپی

چهارشنبه 03/4/27، تهران , (اخبار رسمی): قطعا بارها برای همه ما اتفاق افتاده است که از کار زیاد یا شرایط سختی که در آن حضور داریم به ستوه آمده و نیاز به استراحت، مدیتیشن، آرامش یا حتی ماساژ درمانی احتیاج داشته باشیم. با این حال بسیاری از افراد با چند ساعتی از شهر خارج شدن آرامش خود را به دست آورده و دوباره به روتین زندگی خود باز می گردند.

آروماتراپییک روش تکمیلی است و نباید به تنهایی به ‏عنوان جایگزین برخی از درمان‌های پزشکی قرار گیرد.قبل از هر ‏گونه اقدام برای انجام رایحه تراپی حتما با یک پزشک متخصص مشورت کنید.

روشی جدید که امروزه جای خود را به بسیاری از راه و روشی های قدیمی داده است آروما تراپی یا عطر درمانی است . ما دراین مقاله می خواهیم به بررسی کامل از این شیوه درمانی بپردازیم. با ما تا پایان این مقاله همراه باشید.

آروما تراپی یا عطر درمانی چیست؟

• آروماتراپی یا عطردرمانییک روش درمانی است که با استفاده از روغن‌های عطری طبیعی، بهبود روحی و جسمی را تسهیل می‌کند. در این روش، روغن‌های عطری طبیعی که از گیاهان، گل‌ها، ریشه‌ها، بذرها و سایر قسمت‌های گیاهان استخراج می‌شوند، برای ایجاد تأثیرات آرامش‌بخش، تسکین‌دهنده و تحریک‌کننده استفاده می‌شوند. به عنوان مثال گیاه خس خس که یکی از ترکیبات مهم در صنعت عطر سازی است می تواند در آروماتراپی کمک شایانی داشته باشد.

رایحه‌های آروماتراپی می‌توانند از طریق استنشاق، جذب پوستی و استفاده در ماساژ یا در حمام تأثیر مستقیم روی سیستم عصبی داشته باشند. اما اینکه چه تاثیراتی در روی انسان میگذارد در قسمت بعدی به آن بپردازیم.

تاثیرات آروما تراپی یا عطر درمانی  بر روی انسان

• آروماتراپییا عطردرمانی تأثیرات متعددی بر روی انسان دارد، به طور کلی می‌توان گفت که این تأثیرات به دو دسته اصلی تقسیم می‌شوند:

تأثیرات روانی و تأثیرات جسمی.تأثیرات روانی آروماتراپی یا عطر درمانی شامل موارد زیر می‌شود:

1. آرامش و آرامش: برخی رایحه‌های آروماتراپی می‌توانند به شما کمک کنند تا استرس و اضطراب را کاهش دهید و حالت آرامش و را تجربه کنید. این تأثیرات می‌توانند بهبود خواب و کیفیت آن را نیز به همراه داشته باشند. معروف ترین رایحه که دراین مسیر شما را حمایت میکند رایحه لوندر است. که در بیشتر عطرها و ادکلن ها یا حتی اسانس های آن ها هم استفاده می شود.

2. تقویت خلق و خو: برخی رایحه‌ها می‌توانند احساس شادی، انرژی و خلق و خوی خوب را تقویت کنند و به افزایش انگیزه و تمرکز کمک کنند. آروماتراپی ممکن است به شما کمک کند تا احساسات منفی را کاهش دهید و به تعادل رسیدن احساسات خود کمک کنید.

3. تسکین: برخی رایحه‌ها می‌توانند به شما کمک کنند تا از درد و التهاب‌های مربوط به عضلات و مفاصل راحت شوید. همچنین، آروماتراپی ممکن است در کاهش انواع سردردها مخصوصا میگرن، تسکین نفس و کاهش علائم اضطراب مفید باشد. به شرط آنکه بدانیم که چه ادکلنی با چه رایحه ای باید انتخاب کنیم. به عنوان مثال ادکلن هایی که بر اساس رنگ آنها انتخاب می شوند می توانند تا حدودی به شما در آروما تراپی کمک برسانند. پیش از این مقاله انتخاب ادکلن با کمک رنگ آن را در وب سایت حس سوم برای شما به اشتراک گذاشتیم.

تأثیرات جسمی آروماتراپی شامل موارد زیر می‌شود:

1. تسکین پوست: برخی رایحه‌ها می‌توانند به پوست شما نرمی و تسکین بیشتری ببخشند. آروماتراپی ممکن است در مشکلات پوستی مانند خشکی، التهاب و آکنه مفید باشد.

2. تقویت سیستم ایمنی: برخی رایحه‌ها می‌توانند به قوه دفاعی سیستم ایمنی شما کمک کنند و آن را تقویت کنند. این موضوع می‌تواند به شما کمک کند تا در برابر عفونت‌ها و بیماری‌ها مقاومت بیشتری داشته باشید.

3. تنظیم عملکرد هورمون‌ها: برخی رایحه‌ها می‌توانند به تنظیم عملکرد هورمون‌های بدن کمک کنند. همچنین تأثیر مثبتی بر روی سطح استرس، خواب، اشتها و سیکل‌های زنان داشته باشد. تأثیرات آروماتراپییا عطردرمانی بر روی انسان بسیار گسترده و متنوع است. هر رایحه و روغن عطری خاصی تأثیراتمخصوص به خود را دارد و ممکن است به شرایط و نیازهای هر فرد متفاوت باشد. در ادامه به برخی از تاثیرات این گیاهان بر روی بدن انسان می پردازیم.

### پایان خبر رسمی