مجله تناسب اندام

یک‌شنبه 12 دی 95، 18:35 - هنگامی که صحبت از تناسب اندام است، سوالات عمومی زیادی به وجود می‌آید که چطور میتوان بیشترین بازدهی را از ورزش به‌دست ...

یک‌شنبه 12 دی 95، 09:23 - برای اینکه از حداکثر مزایای نرم کننده مو بهره ببرید، باید بدانید که چه نرم کننده ای بخرید و به علاوه بدانید که چگونه ...

شنبه 11 دی 95، 08:40 - گاهی اوقات ابتلا به آنفولانزا باعث می شود افراد بخواهند سریع خوب شوند، چون می دانند تا زمانی که به آن مبتلا هستند، ق ...

جمعه 10 دی 95، 14:47 - انواع مختلفی از سر درد وجود دارد که شما ممکن است تجربه کنید اما بخشی از سر شما که درد می کند، ممکن است بسته به سردرد ...

پنج‌شنبه 9 دی 95، 11:57 - زمانی که می‌خواهید صبحانه ای که دوست سلامتی و زیبایی اندام شماست تهیه کنید، چه نکاتی را باید در نظر داشته باشید.

پنج‌شنبه 9 دی 95، 10:54 - این روزها میل به سفر کردن در افراد بیشتری ایجاد شده اما در عین حال استرس هزینه‌ها هم وجود دارد.

چهارشنبه 8 دی 95، 18:18 - زمانی از روز که شما دوش می گیرید، به طور معمول به اولویت شخصی شما بستگی دارد اما تحقیقات نشان می دهند که دوش گرفتن د ...

سه‌شنبه 7 دی 95، 08:55 - تله‌های چاقی برای شما ناشناخته‌اند، این تله‌ها چیزهایی هستند که شما در آن‌ها افراط می‌کنید و ناخواسته چاق می‌شوید! ت ...

دوشنبه 6 دی 95، 18:46 - درد پشت زانو یعنی شما با مشکل بزرگتری سر و کار دارید و نادیده گرفتن آن، بعدها به شما کمکی نخواهد کرد.

دوشنبه 6 دی 95، 09:22 - هیچ چیزی بدتر از یک شب بیخوابی نیست. بریجیت مورفی، RDN در مرکز پزشکی لانگون در دانشگاه نیویورک می گوید که خواب بد بط ...

یک‌شنبه 5 دی 95، 18:54 - به نظر می رسد که وقتی بحث تناسب اندام به میان می آید، باورهای غلط فراوانند.

یک‌شنبه 5 دی 95، 09:00 - اغلب افراد معترفند بزرگترین دلیلی که نمی‌توانند هر روز ورزش کنند این است که روزی 8 تا 10 ساعت را در محیط کارشان، جای ...

شنبه 4 دی 95، 11:19 - تکنولوژی همچنان پیشرفت خواهد کرد و حواس ما همچنان با وسایل تحریک کننده بی پایانی که در جیب و کیف یا روی میزمان هستند ...

جمعه 3 دی 95، 15:26 - بسیار ناامید کننده است که روی ترازو بروید و ببینید که عدد روی آن در عرض 12 ساعت، چند کیلو بالا رفته است.

پنج‌شنبه 2 دی 95، 11:57 - پوست جوان تر فقط به ژن ها و محصولات موضعی مراقبت از پوست مربوط نمی شود. هر چند آنها نباید نادیده گرفته شود، بلکه با ...

سه‌شنبه 30 آذر 95، 10:03 - خوردن صبحانه، بسیار مهم است زیرا انرژی و مواد مغذی که برای آغاز کردن روزتان نیاز دارید را به شما می رساند. اگر با شک ...

دوشنبه 29 آذر 95، 09:18 - ارگانهای مهم بسیاری در بدن وجود دارند اما کلیه، یکی از مهم ترین آنهاست، کلیه ها اطمینان می دهند که خون، خالص است ؛ ه ...

شنبه 27 آذر 95، 17:52 - وقت آن رسیده که بافت طبیعی موهایتان را بپذیرید و با فر موهایتان را زیبا کنید، هر چند احتمالا بسیاری از شما که موهای ...

شنبه 27 آذر 95، 17:51 - ماست یونانی به جز به کار رفتن در اسموتی یا پارفیت صبحانه شما، فواید بسیار دیگری نیز دارد. این روزها واژه « ابر غذا » ...

جمعه 26 آذر 95، 17:40 - ورزش می تواند مغز شما را بزرگتر کرده و هوش شما را افزایش دهد.

پنج‌شنبه 25 آذر 95، 10:43 - لاک‌ های اکلیلی، ویژگی دوست‌ داشتنی‌ای در خود دارند که باعث خوشحالی می‌شوند شاید ما را به یاد بسته‌ های لاک‌اکلیلی د ...