، تهران , (اخبار رسمی): تحقیقات بالینی جدید نشان می دهد که ورزش به بهبود ناتوانی جسمی سالمندان سرعت می بخشد.
به گزارش اخبار رسمی به نقل از روابط عمومی بازنشستگی کشوری، براساس تحقیقات جدید، افراد مسنی که به طور مرتب ورزش می کنند کمتر دچار ناتوانی جسمی می شوند.محققان دریافتند زمانی که افراد مسن زندگی بدون تحرک را به ورزش منظم تبدیل می کنند کمتر در معرض ریسک ابتلا به جراحات یا بیماری های ناتوان کننده قرار می گیرند.
این گزارش همچنین حاکی است که سالمندانی که دچار ناتوانی فیزیکی می شوند، در مقایسه با سالمندانی که همچنان زندگی بی تحرک خود را حفظ کرده اند یک سوم بیشتر از این ناتوانی بهبود می یابند.
به گفته متخصصان، این مطالعه یک پیام مهم به همراه دارد: هیچ وقت برای بهره گیری از فواید ورزش دیر نیست.
پاتریشیا کاتز، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالیفرنیا، در این باره می گوید: پیاده روی ملایم می تواند فعالیت اصلی تلقی شود. او تاکید می کند که همه می دانند که ورزش منظم فواید متعددی برای سلامت دارد که از آن جمله می توان به کاهش ریسک بیماری قلبی، دیابت، برخی سرطان ها و افسردگی اشاره کرد.
### پایان خبر رسمی