، تهران , (اخبار رسمی): برای حفظ و مراقبت از چشم ضروری است که با نحوه ی استفاده از لنزهای تماسی آشنایی داشته باشید. ما در این مقاله قصد داریم که راهنمای استفاده از لنز را در 10 مرحله بررسی کنیم.
افرادی که برای برطرف کردن مشکلات بینایی خود مانند نزدیک بینی، دور بینی و آستیگمات و یا با هدف زیبایی و تغییر رنگ چشم خود از لنز چشم استفاده می کنند، ضرورری است که برای حفظ سلامت چشم ها و جلوگیری از عوارض احتمالی با این 10 فرمان آشنایی داشته باشند.
1. رعایت بهداشت قبل از استفاده از لنز
رعایت بهداشت قبل از استفاده از لنزهای تماسی ضروری است. قبل از هر چیز دست هایتان را با آب و صابون بشورید. در طول روز دست ها، انگشت ها و ناخن ها با سطوح مختلف در تماس است که باعث آلودگی و تجمع میکروب ها می شود.
تنها راه برای از بین بردن این میکروب ها شستن دست ها با آب وصابون و یا استفاده از ژل ضدعفونی کننده ی دست حاوی الکل 70 درصد قبل از استفاده از لنز طبی و یا رنگی است.
استفاده لنز با دست های نشسته و آلوده چشمان را در معرض خطر ابتلا به انواع عفونت های چشمی قرار خواهد داد.
2. خارج کردن لنز از چشم قبل از خواب
این یک قانون بسیار مهم در حین استفاده از لنزهای تماسی است. خوابیدن با لنز می تواند صدمات جبران ناپذیری به شبکیه چشم وارد کند.
همان طور که عادت دارید هر شب قبل از خواب دندان های خود را مسواک بزنید، باید این تعهد را نیز برای خود به وجود آورید که حتما لنزها را نیز قبل از خواب از چشمانتن خارج کنید.
3. نمالیدن چشم ها
مالیدن چشم ها چه هنگامی که از لنز استفاده می کنید و چه از این وسیله استفاده نمی کنید، عادتی بسیار غلط است که حتما باید آن را ترک کنید.
مالیدن چشم ها به کرات می تواند باعث آسیب زدن به قرنیه چشم و وجود مشکلاتی مانند قوز قرنیه شود. با وجود لنز در چشم مشکلات دیگری مانند جابه جایی لنز در چشم نیز پیش خواهد آمد.
در صورت احساس خارش در چشم ها بهترین راهکار شستن چشم ها با آب سرد می باشد. اگر زیاد دچار خارش در چشم می شوید باید موضوع را جدی بگیرید و در اسرع وقت برای معاینه چشم ها و بررسی این موضوع به چشم پزشک مراجعه کنید.
4. مراقبت از لنز
هر شخصی که تمایل به زیبایی و استفاده از انواع لنز رنگی و یا طبی دارد، باید مسولیت نگهداری و مراقبت از آن را نیز بپذیرد.
هنگام خرید لنزهای تماسی لازم است محصولات جانبی مورد نیاز برای نگهداری و ضدعفونی کردن آن ها را نیز تهیه کنید. مگر این که از لنزهای یکبار مصرف استفاده می کرده باشید.
باید هر شب لنزها را با محلول لنز بشورید و حداقل یک یا دو بار در هفته جا لنزی تان را کاملا بشورید و اجازه دهید در هوای آزاد خشک شود.
5. توجه به دوره مصرف لنز
لنزهای تماسی دارای دو تاریخ انقضا و طول عمر بهداشتی می باشند. شما مجاز به استفاده از لنزهای تماسی در دوره مجاز مصرف در طول تاریخ انقضای لنزتان هستید.
برخی از لنزها، یکبار مصرف، برخی دیگر ماهانه هستند. احتمالا هنگام خرید لنزها با چک کردن تاریخ انقضای آن ها مشاهده می کنید که لنز تا دو سال آینده دارای تاریخ می باشد.
اما این به این معنی نیست که شما می توانید از این لنز برای دو سال استفاده کنید. به عنوان مثال اگر لنزتان فصلی است می توانید پس از باز کردن پلمپ لنز تا سه ماه از آن استفاده کنید.
حتما باید پس از پایان این دوره مصرف لنز تماسی خود را دور بیندازید و مجددا لنز تازه ای تهیه کنید.
6. عدم استفاده از محلول نمکی برای شست و شوی لنز
برخی از افراد به علت صرفه جویی در هزینه ها و مخارج استفاده از لنزهایشان از سرم های نمکی برای شست و شوی لنزهای خود استفاده می کند.
این یک عادت رایج و به شدت اشتباه در میان افراد است. سرم های نمکی قادر به از بین بردن میکروب ها و آلودگی های چسبیده به سطح لنز نمی باشند.
اگر نمی خواهید چشمانتان دچار آسیب و مبتلا به عفونت شوند؛ تنها از محلول لنزهای تایید شده برای شست و شو و ضد عفونی کردن لنزهایتان استفاده کنید.
7. جایگذاری صحیح لنز در چشم
هفتمین نکته در استفاده از لنزهای تماسی که نقش مهمی نیز در حفظ سلامت چشم ها دارند، جایگذاری صحیح آن ها در چشم می باشد.
لازم است که با مشورت با متخصص چشم لنز مناسب چشم خود را انتخاب و خریداری کنید و آنها را بسیار با دقت و به آرامی به روی چشمتان قرار دهید تا به چشمتان آسیبی وارد نکنید.
8. رعایت دستورالعمل های خارج کردن از لنز
خارج کردن لنز از چشم نیز شامل یک سری قواعد و دستورالعمل های خاص می شود. برای خارج کردن لنز از چشم مطابق دستورات زیر عمل کنید:
· ابتدا دست هایتان را با آب و صابون بشورید و سپس کاملا آن ها را خشک کنید. بهتر است ناخن هایتان را کوتاه نگه دارید بدین ترتیب هم بهداشتی است و هم امکان آسیب زدن به چشم و لنز کاهش پیدا می کند.
· پلک هایتان را با کمک انگشت وسط تان به سمت پایین بکشید.
· با کمک انگشت اشاره لنز را به سمت سفید چشم بکشید . بسیار آرام از روی چشم جدا کنید.
در نهایت پس از خارج کردن آن ها از چشم فراموش نکنید که حتما قبل از قرار دادن لنزها در جالنزی با محلول لنز کاملا بشورید.
9. نکات مرتبط با آرایش و استفاده از لنز
آرایش کردن با لنزهای تماسی هیچ گونه ممنوعیت و محدودیت ندارد. شما می توانید از لنزهای تماسی استفاده کنید و آرایش نیز کنید.
اما باید چند نکته زیر را حتما رعایت کنید:
· قبل از آرایش کردن لنزها را در داخل چشم تان قرار دهید.
· دست هایتان را بشورید.
· مطمئن باشید که از قبل مواد آرایشی به روی چشم ها و پلک هایتان باقی نمانده است.
· در صورت وجود مواد ارایشی بروی چشم از پاک کننده های آرایشی ملایم برای برطرف کردن آن ها استفاده کنید.
· در پایان روز ابتدا لنزها را از چشمتان خارج کنید و سپس لنز را از چشمتان خارج کنید.
با رعایت این نکات می توانید مطمئن باشید که استفاده از لنز و آرایش هیچ گونه مشکلی برای چشم ها ایجاد نخواهد کرد.
10. تعویض به موقع محصولات جانبی مرتبط با لنز
مدت زمان مناسب برای استفاده از جا لنزی و محلول لنز حداکثر سه ماه می باشد. پس حتما پس از گذشت سه ماه استفاده از جالنزی و یا محلول لنز آن ها تعویض کنید و از نمونه های جدید استفاده کنید.
جمع بندی نهایی
رعایت نکات بهداشتی برای حفظ سلامت چشم ها بسیار اهمیت دارد. استفاده از لنزها بدون رعایت این نکات امکان پذیر نخواهد بود.
اگر بخواهیم تمامی موارد فوق را به صورت خلاصه جمع بندی کنیم؛ نکات مهمی که باید در استفاده از لنزها به خاطر بسپرید شامل موارد زیر خواهد شد:
· قبل از تماس با لنزها دست هایتان را بشورید.
· هیچ وفت با لنزهای تماسی خود نخوابید.
· از مالیدن چشم هایتان اجتناب کنید.
· با تاریخ انقضا و دوره مصرف لنزهایتان توجه داشته باشید.
· از سرم های نمکی برای شست و شوی لنزهایتان استفاده نکنید.
· محلول لنزهای چند منظوره بهترین گزینه برای شست و شو و ضدعفونی لنزها می باشد.
· ابتدا لنز را در چشم خود قرار دهید و سپس از مواد آرایشی استفاده کنید.
· قبل از پاک کردن مواد آرایشی از صورت لنزها را از چشمتان خارج کنید.
· حداقل هر سه ماه یک بار محلول لنز و جالنزی خود را تعویض کنید.
علاقه مندان برای خرید انواع برند لنز چشم می‌توانند به سایت فروشگاه آنلاین لنزویژن به آدرس lensvision.ir مراجعه کنند.
### پایان خبر رسمی