، (اخبار رسمی): خواص گلابی خشک چیست؟در این مطلب به جواب این سوال خواهیم پرداخت.با ما تا اخره این مقاله همراه باشید.
در این مقاله سعی کردیم انواع خاصیت های میوه خشک گلابی که شامل:جلوگیری از سرطان،جلوگیری از کم خونی و کاهش وزن به کمک ان را برای شما شرح دهیم امیدواریم تا انتهای این مقاله برای شما مفید بوده باشد.
خواص گلابی خشک
گلابی خشک یکی از میوه خشک های بسیار خوش طعم و محبوب بین مردم است. اولین کشوری که از وجود این میوه خشک با خبر شد کشوره چین بود. لازم به ذکر است که این میوه در آب و هوای معتدل رشد میکند. خاصیت های گلابی خشک با گلابی تازه چندان فرقی نمی کند و باهم یکی هستند. استفاده از انواع میوه های خشک در روز برای سلامت بدن مفید و لازم است. با ما در ادامه همراه باشید تا چند مورد از خواص میوه خشک را برای شما شرح دهیم. . .
یکی از حسن های استفاده از میوه های خشک این است که میتوانید از ان ها در هر فصلی که خواستید استفاده کنید. جالب است بدانید که برای ماندگاری این میوه لازم نیست که حتما ان را داخل یخچال بگذارید و میتوانید ان را بیرون از یخچال نگهداری کنید. میوه خشک خود به تنهایی میتواند به عنوان یک میان وعده کامل به حساب بیاید زیرا کالری ان دوبرابره میوه تازه است. میوه خشک را کوهنوردان به راحتی میتوانند استفاده کنند زیرا وزن ان برای حمل کردن بسیار مناسب می باشد.
خاصیت های گلابی خشک
میوه گلابی خشک سرشار از ویتامین فیبر می باشد. فیبر به هضم زودتر غذاها کمک می کند و باعث تقویت سیستم های بدن میشود. میوه گلابی خشک سبب تقویت ترشحات معده در بدن میشود. از دیگر خاصیت های گلابی خشک میتوان به دفع یبوست نیز اشاره کرد. کلسترول خون با خوردن این میوه کمتر میشود زیرا فیبر برای خون نیز مفید است.
نکته مهم درمورد گلابی خشک این است که این میوه کالری کمی را دارد و برای افرادی که قصده کاهش وزن دارند بسیار توصیه میشود. این میوه خشک به دلیل موادی چون فیبر،قند بالا و. . . مدت زمان بیشتری شمارا سیر نگه میدارد و از این رو به مرور زمان سبب لاغری شما میشود. یکی دیگر از خواص با اهمیت این میوه داشتن مواد مغذی و انرژی بالا است که سبب جلوگیری از چاقی و اضافه وزن میشود.
ترکیبات های گلابی
گلابی خشک از ترکیباتی چون:ویتامین های C،A،K و مواد معدنی همچون:فیبر،پتاسیم،منگنز،مس و. . . ساخته شده است.
آنتی اکسیدان
میوه گلابی خشک همچون بسیاری از میوه خشک های دیگر حاویه مقداره زیادی آنتی اکسیدان میباشد. آنتی اکسیدان سبب جلوگیری از فعالیت های ازاد در بدن میشود. لازم به ذکر است که رادیکال های ازاد از ذرات اسیب رسان به بدن می باشند که در طولانی مدت سبب بروز مشکلات جدی در بدن میشوند. ترکیبات و ویتامین های موجود در میوه گلابی خشک مانند ویتامین های A،C سبب جلوگیری از فعالیت های این باکتری ها میشوند و از ابتلا به بیماری سرطان هم جلوگیری میکنند.
گلابی خشک و سرطان
از مهمترین خاصیت های میوه خشک میتوان به جلوگیری از رشد سلول های سرطانی اشاره کرد. این میوه میتواند از چند نوع سرطان جلوگیری کند مانند سرطان های:پروستات،سینه و ریه.
قدرت ایمنی بالا با گلابی خشک
همانطور که خواندید این میوه حاوی مقداره زیادی ویتامین C می باشد. میوه گلابی خشک سبب تقویت سیستم ایمنی بدن میشود. گلابی خشک با بهبود بخشیدن به سیستم ایمنی بدن سبب جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری های فصلی انند سرماخوردگی میشود. همچنین لازم به ذکر است که ویتامین C برای درمان بیماری های انفولانزا و بیماری های قلبی و عروقی بسیار مفید میباشد. یکی دیگر از خاصیت های بی نظیره میوه خشک درمان و یا کنترول بیماری دیابت است که امروزه افراده زیادی به ان مبتلا هستند.
برای خرید میوه خشک با کیفیت میتوانید به سایته WWW. CHEEPSER. COM مراجعه کنید.
سلامت قلب
از خواص مهم میوه خشک برای قلب میتوان به باز کردن عروق مواد زائد اشاره کرد که بسیار حائذ اهمیت است. پتاسیم یکی از عوامل مهم برای افزایش سلامت قلب است که ایم ویتامین در گلابی خشک موجود است. پتاسیم به گردش خون کمک میکند و از ایجاد لخته خون در رگ ها جلوگیری میکند. این فرایند در بدن سبب افزایش سلامتی و شادابی میشود.
گلابی خشک همچنین سبب کمتر شدن فشار خون در بدن و کمتر شدن خطر ابتلا به انواع سکته های مغزی و قلبی میشود.
جلوگیری از کم خونی
از بهترین ویژگی های گلابی خشک میتوان به جلوگیری از ابتلا به کم خونی شد که این عمل به دلیل وجود مس و اهن است. این ویتامین ها باعث شده اند که گلابی خشک یکی از راه های درمان طبیعیه بیماریه کم خونی باشد. به دلیل وجود مواد معدنی زیاد در این میوه خشک گردن خون در بدن افزایش میابد و به این سبب به تولیده گلبول های بدن کمک میشود.
### پایان خبر رسمی