، تهران , (اخبار رسمی): گلاب یکی از عرقیات گیاهی پرکاربرد و شناخته‌شده در طب سنتی ایران است که نه‌تنها به‌خاطر عطر دل‌انگیزش، بلکه به‌دلیل خواص درمانی‌اش مورد توجه قرار گرفته است.
گلاب یکی از عرقیات گیاهی پرکاربرد و شناخته‌شده در طب سنتی ایران است که نه‌تنها به‌خاطر عطر دل‌انگیزش، بلکه به‌دلیل خواص درمانی‌اش مورد توجه قرار گرفته است. یکی از مهم‌ترین و پرکاربردترین خواص گلاب، اثر آرام‌بخش آن بر اعصاب و روان است. بوییدن گلاب یا نوشیدن آن می‌تواند در کاهش اضطراب، استرس و بی‌قراری بسیار مؤثر باشد. این خاصیت به‌خاطر ترکیبات معطر طبیعی موجود در گل محمدی است که تأثیر مستقیمی بر سیستم عصبی مرکزی می‌گذارد.
گلاب برای آرامش اعصاب
در بسیاری از منابع طب سنتی آمده است که اگر فردی دچار بی‌خوابی، دلشوره یا تپش قلب عصبی باشد، مصرف گلاب می‌تواند حال او را بهبود ببخشد. گلاب به‌طور طبیعی خاصیت ضدافسردگی دارد و می‌تواند سطح سروتونین در مغز را متعادل کند. به همین دلیل، افرادی که دچار نوسانات خلقی یا اضطراب‌های روزمره هستند، می‌توانند با گنجاندن گلاب در برنامه‌ی روزانه خود، آرامش بیشتری را تجربه کنند.
از نظر علمی نیز تحقیقات نشان داده‌اند که استنشاق بوی گلاب باعث کاهش ضربان قلب، تنظیم فشار خون و کاهش تنش عضلانی می‌شود. در طب ایرانی، گلاب به‌عنوان یک تونیک آرام‌کننده شناخته می‌شود که حتی برای کودکان و سالمندان نیز بدون عارضه است. همچنین می‌توان چند قطره گلاب را به آب ولرم حمام اضافه کرد و از اثرات آرامش‌بخش آن برای رفع خستگی‌های جسمی و روانی بهره برد.
یکی دیگر از راه‌های مصرف گلاب برای کاهش اضطراب، نوشیدن آن به‌صورت دمنوش است. ترکیب گلاب با عسل یا همراه با چای سبز، نه‌تنها طعم خوشایندی دارد، بلکه می‌تواند به تنظیم خواب شبانه نیز کمک کند. حتی برخی افراد، قبل از خواب یک قاشق غذاخوری گلاب را با یک لیوان آب ولرم مخلوط کرده و می‌نوشند تا خواب راحت‌تری داشته باشند.
در مراسم سنتی و مذهبی ایران نیز از گلاب برای ایجاد فضای معنوی و آرام استفاده می‌شود. پاشیدن گلاب بر روی جمعیت در مراسم مذهبی یا استفاده از آن در اماکن مقدس، ریشه در همین ویژگی آرام‌بخش و پاک‌کننده‌ی گلاب دارد. این استفاده‌ها بیشتر از جنبه‌ی روحی و روانی آن نشأت می‌گیرد و نشان می‌دهد که ایرانیان از دیرباز به خواص آرامش‌بخش گلاب پی برده بودند.
در نهایت، باید گفت گلاب تنها یک عطر خوش نیست؛ بلکه درمانی ساده، طبیعی و در دسترس برای بسیاری از مشکلات عصبی و روانی روزمره است. افزودن آن به سبک زندگی می‌تواند در کنار ایجاد حس طراوت، آرامشی عمیق و پایدار را به همراه داشته باشد.
منبع: گلاب برای آرامش اعصاب
### پایان خبر رسمی