، تهران , (اخبار رسمی): گلاب یکی از محبوبترین عرقیات گیاهی در ایران است که به دلیل عطر آرامبخش و خواص درمانی متعدد، در بسیاری از خانهها استفاده میشود. اما زمانی که صحبت از دوران بارداری میشود،
گلاب یکی از محبوبترین عرقیات گیاهی در ایران است که به دلیل عطر آرامبخش و خواص درمانی متعدد، در بسیاری از خانهها استفاده میشود. اما زمانی که صحبت از دوران بارداری میشود، همیشه این سؤال مهم مطرح میشود که آیا مصرف گلاب برای خانم باردار ضرر دارد یا خیر؟ دوران بارداری حساسترین مرحله زندگی یک زن است و هر ماده غذایی یا گیاهی باید با احتیاط مصرف شود. به همین دلیل لازم است بدانیم گلاب در این دوران چه اثراتی دارد.
گلاب برای خانم باردار ضرر دارد؟
بهطور کلی، گلاب طبیعی و خالص در مقدار کم، برای خانمهای باردار بیخطر محسوب میشود. گلاب اصل از گل محمدی و طی فرایند تقطیر تهیه میشود و در حالت طبیعی هیچگونه ماده شیمیایی یا افزودنی ندارد. این نوع گلاب میتواند به کاهش اضطراب، آرامکردن اعصاب، بهبود خواب و کاهش تهوع کمک کند؛ مشکلاتی که بسیاری از زنان باردار با آن روبهرو هستند.
با این حال، نکته مهم میزان مصرف است. مصرف بیشازحد گلاب ممکن است باعث کاهش فشار خون یا ایجاد بیتعادلی در دمای بدن شود. برخی خانمها ممکن است نسبت به گلاب حساس باشند و مصرف زیاد آن باعث سردرد، دلپیچه یا احساس ضعف شود. به همین دلیل بهتر است مصرف گلاب در دوران بارداری متعادل و کنترلشده باشد.
نکته دیگر توجه به نوع گلاب است. متأسفانه برخی گلابهای موجود در بازار با اسانسهای مصنوعی یا مواد نگهدارنده تولید میشوند. این مواد ممکن است برای جنین مضر باشند و حتی باعث حساسیت یا مشکلات گوارشی در مادر شوند. بنابراین اگر خانم باردار قصد استفاده از گلاب دارد، باید حتماً از گلاب اصل، سنگین و بدون افزودنی استفاده کند.
گلاب در دوران بارداری میتواند برای کاهش استرس، بیخوابی و حساسیتهای عصبی بسیار مفید باشد. بسیاری از زنان باردار با استشمام بوی گلاب یا نوشیدن مقدار کمی گلاب رقیقشده احساس آرامش میکنند. همچنین گلاب بهعنوان یک پاککننده طبیعی پوست، میتواند در دوران بارداری که پوست دچار التهاب و حساسیت میشود، مفید باشد و بدون ایجاد خطر، طراوت به پوست بدهد.
با این حال، برخی شرایط وجود دارد که بهتر است خانم باردار در مصرف گلاب احتیاط کند. اگر فرد دچار فشار خون بسیار پایین، تهوع شدید، انقباضات زودرس یا حساسیت به گل محمدی است، بهتر است قبل از مصرف گلاب با پزشک مشورت کند. همچنین مصرف گلاب به مقدار زیاد در یک وعده یا بهصورت ناشتا توصیه نمیشود.
در مجموع، گلاب در دوران بارداری ضرر ندارد، بهشرط اینکه اصل، طبیعی و در مقدار مناسب مصرف شود. این عرق گیاهی میتواند آرامبخش، ضدتهوع و حتی تقویتکننده خلقوخو باشد. اما مانند هر ماده دیگری، تعادل در مصرف اهمیت دارد. اگر خانم باردار سابقه حساسیت یا مشکلات پزشکی خاص دارد، بهتر است قبل از مصرف منظم گلاب، با متخصص مشورت کند تا از سلامت خود و جنین مطمئن باشد.
### پایان خبر رسمی