رژیم غذایی دکتر رویا خادمیان

یک‌شنبه 10 شهریور 98، 10:39 - کلسیم، به میزان زیاد برای رشد و استحکام استخوان‌ها و به میزان کم برای خون و سیستم عصبی لازم و ضروری است. نقش کلسیم د ...

سه‌شنبه 22 مرداد 98، 15:46 - همان ‌طور که اضافه وزن و چاقی در دورا‌ن کودکی می‌تواند زمینه‌ را برای بروز بیماری‌های مختلف فراهم کند، لاغری و کمبود ...

دوشنبه 17 تیر 98، 10:27 - فشار خون بالا یک بیماری‌ است که امروزه به دلیل سبک زندگی کم‌تحرک و رژیم غذایی نامناسب به شدت در اکثر جوامع رواج پیدا ...

یک‌شنبه 9 تیر 98، 12:31 - افزایش وزن به طور سالم کار دشواری نیست و می‌توان با تغذیه درست به آن دست پیدا کرد. بیشتر مردم در سراسر جهان نگران اض ...

دوشنبه 3 تیر 98، 16:58 - از زمان معرفی رژیم غذایی نوردیک یا رژیم NND، محققان زمان زیادی را صرف مطالعه مزایای آن کرده‌اند. نتایج نشان می‌دهد ک ...

چهارشنبه 29 خرداد 98، 15:42 - استعمال دخانیات به شکل‌های مختلف بیش از 5 قرن است که به یک عادت غیرقابل جایگزین برای بشر تبدیل شده است. این در حالی ...

دوشنبه 27 خرداد 98، 16:41 - فسفر از نظر فراوانی در بدن، پس از کلسیم است. در بدن حدود 800 گرم فسفر وجود دارد که حدود 85 درصد آن در استخوان‌ها و د ...

جمعه 24 خرداد 98، 12:21 - مصرف به‌ اندازه‌ی پروتئین برای حفظ سلامتی ضروری است. مصرف پروتئین کافی و باکیفیت برای ورزشکاران و کسانی که می‌خواهد ...