، (اخبار رسمی): درباره قدرت ذهن انسان تا به الان مطالب زیادی نوشته شده است اما می‌توان گفت که هنوز به دورنماهای ذهنی افراد نرسیده‌ایم
درباره قدرت ذهن انسان تا به الان مطالب زیادی نوشته شده است. حتی در بسیاری از فیلم‌های قهرمانی همچین چیزی را دیده‌اید یا کتاب‌هایی را خوانده‌اید که به قدرت ذهن انسان اشاره می‌کند، اما مطمئن هستم که تا الان به این قدرت بی‌نهایت‌تان پی نبرده‌اید
تحقیقات و مطالعات علمی بر روی مغز انسان به همراه اتفاقاتی که توسط مردم در جهان رخ داده، دانشمندان را به این نتیجه رسانده است که:
قدرتمندترین چیزی که در این دنیا وجود دارد، بدون شک مغز انسان است. این مغز ماست که بر اساس اطلاعات فراوانی که از محیط اطراف خود دریافت میکنیم، انتخاب می‌کند که ما چطور باید زندگی کنیم.
درواقع استفاده درست و نادرست از مغز است که تفاوت بین انسان‌های موفق و ناموفق را رقم میزند.
مطالب مرتبط: قدرت ذهن ناخودآگاه
چرا اگر از این قدرت فوق العاده اطلاع داشتید هیچ وقت بهانه نمی گرفتید؟ اگر تاکنون به بهره‌برداری و استفاده حداکثری از مغز خود فکر نکرده‌اید، ما در این مقاله قصد داریم تا شما را با 7 تحقیق معتبر مغز آشنا کنیم تا متوجه شویم که می‌توانید با مغز خود چه اتفاق‌های شگفت انگیزی را خلق کنید.
تحقیق شماره یک تجسم کردن باعث به وجود آمدن نتایج واقعی حیرت انگیزی می‌شود تجسم یکی از منحصر به فردترین ویژگی‌های انسان می باشد. همه ما به طور روزانه این کار را انجام می دهیم اما خیلی ساده از کنار آن گذر میکنیم. در واقع با تجسم شما می‌توانید هر اتفاقی که دلتان بخواهد با هر ویژگی خاص تصویری، صدا و حرکتی را در ذهن خود بازسازی و اجرا کنید. مثل نرم افزارهای شبیه سازی اما بسیار بالاتر از آن ها.
در واقع تجسم مادر تمامی اتفاقات روی کره زمین است. تمامی اختراعات، اشعار، کتاب‌ها، سازه‌های ساختمانی و … اول در ذهن فرد شکل گرفته است، بعد روی کاغذ آمده و بعد از آن ساخته شده است.
آلن ریچاردسون مربی بسکتبال و روانشناس بزرگ، برای اثبات قدرت تجسم یک آزمایش شگت انگیز را انجام داد. او یک گروه از بازیکنان بسکتبال را جمع کرد و آنها را به سه دسته تقسیم بندی کرد، او می‌خواست اثر بخشی تجسم را در این آزمایش نشان دهد تا مشخص کند که کدام گروه بهتر از بقیه پرتاب سه امتیازی انجام می‌دهند. سه گروه به شرح زیر بودند:
- گروه اول: هر روز 20 دقیقه تمرین پرتاب می‌کردند.
- گروه دوم: فقط پرتاب را تجسم می‌کردند اما دیگر تمرین عملی انجام نمی‌دادند
- گروه سوم: نه پرتاب می‌کردند و نه تمرین تجسم
نتایج این آزمایش فوق العاده بود. گروهی که فقط تجسم می‌کردند و تمرین نمی‌کردند، در پرتاب‌های خود پیشرفت فوق‌العاده‌ای کرده بودند و امتیازهای آنها بسیار نزدیک به امتیازهای گروهی بود که هر روز 20 دقیقه تمرین پرتاب آزاد را انجام می‌دادند.
آلن ریچارد قبل از این موضوع میدانست که چه قدرتی در تجسم کردن و خیال پردازی برای بازیکنانش وجود دارد این آزمایش را انجام داد تا به آنها این قدرت را نشان دهد.
پس بهترین مدل این است که تمرین ذهنی را کنار تمرین فیزیکی انجام دهیم تا بالاترین نتایج برای ما بوجود بیاید. امروزه تمامی ورزشکاران و کارآفرینان مطرح جهان در تیم خود از یک روانشناس استفاده می‌کنند تا آنها را به لحاظ ذهنی نیز برای انجام کارها آماده کند.
پس اگر تاکنون فکر می‌کردید که برترین‌های این دنیا فقط با تمرین و سخت‌کوشی به اینجا رسیده‌اند اشتباه کرده‌اید همه‌ی آنها از این اسلحه‌ی مخفی تجسم، خیال پردازی و قدرت ذهن شان استفاده می‌کنند.
مطالب مرتبط: کتاب قدرت ذهن
تحقیق شماره دو
لبخند زدن اخلاق را شما را خیلی بهتر می کند! محققان روانشناسی دریافته‌اند که لبخند زدن مداوم در طول مدت زیاد باعث می‌شود تا اخلاق شما خوب و روح شما آزاد و رها شود.
در یک تحقیق مهم که در سال 1980 انجام شده محققان در یک تحقیق غیر علنی برای اینکه عنوان آن روی نتایج اثر نگذارد روی 3 گروه چند آیتم روزانه را تست کردند و به نتایج خیلی جالبی دست یافتند:
- گروه اول: به مدت یک ماه هر روز یک مداد را به صورت افقی در دهان خود با دندان‌ها قرار دادند تا حالت لبخند زدن در صورت آنها بوجود آید.
- گروه دوم: مداد را با لب‌های خود نگه داشتند که به صورت خودکار بعد از چند دقیقه چهره آنها به حالت اخم کرده نمایان می شد
- گروه سوم: مداد را در دست خود نگه می‌داشتند که صورت آنها حس بی تفاوتی داشته باشند
پس از آن از شرکت کنندگان درخواست می‌شد تا کارتون‌های متفاوتی را نمایش دهند و به میزان خنده دار بودن آنها امتیاز دهند. جالب است بدانید گروه اول (گروهی که لبخند می‌زد) بالاترین امتیاز خنده دار بودند را به کارتون‌ها دادند، سپس گروه دوم و گروه سوم (اخم می‌کردند) کمترین امتیاز را به کارتون‌ها دادند.
این آزمایش نشان داد حتی خندیدن مصنوعی و بدون دلیل نیز می‌تواند اخلاق شما را بهتر کند زیرا مغز فرمان خوشحالی را از تغییر عضلات صورت شما می‌گیرد و متوجه نمی‌شود که شما آیا واقعاً خوشحالی یا به صورت مصنوعی دارید میخندید.
### پایان خبر رسمی