، (اخبار رسمی): درمان نوروفیدبک یک روش ترکیبی است که از بازخوردهای عصبی برای بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی استفاده می‌کند. این روش شامل نظارت و تنظیم فعالیت‌های عصبی، بازخورد حسی و تمرینات شناختی می‌شود.
هدف از نوروفیدبک، بهبود توازن و کارکردهای مغزی با تغییر الگوهای فعالیت عصبی است.
تاثیرات مثبت این روش می‌توانند در حوزه‌های مختلفی از افزایش تمرکز تا مدیریت استرس و بهبود خلقی افراد به کار گرفته شوند. برای افرادی که با مشکلات روانی یا عصبی مواجه هستند، این روش ممکن است به‌عنوان یک ابزار مکمل با درمان‌های دیگر مورد استفاده قرار گیرد.
روش‌های مختلف درمان نوروفیدبک
نوروفیدبک و درمان لورتا نوروفیدبک از روش‌های مختلفی برخوردار است. برخی از روش‌های معمول نوروفیدبک عبارتند از:
- نوروفیدبک EEG: این فیدبک بر اساس دامنه امواج سطحی ارائه می‌شود.
- نوروفیدبک Slow Cortical Potentials: تحلیل و فیدبک بر روی فرکانس‌های پایین (زیر یک هرتز) صورت می‌گیرد. برای درمان بیش‌فعالی، نقص توجه و صرع مورد استفاده می‌شود.
- نوروفیدبک HEG: این فیدبک بر اساس جریان خون اطراف مغز است و در درمان میگرن، نقص توجه (ADD) و افسردگی به کار می‌رود.
- نوروفیدبک Z-Score: مشابه EEG، اما با استفاده از دیتابیس جامعه نرمال اعمال می‌شود. از افزایش یا کاهش بیش از حد فعالیت امواج مغزی جلوگیری می‌کند.
- درمان لورتا نوروفیدبک: مبتنی بر منشا تولید امواج مغزی است و به‌عنوان نوروفیدبک عمقی شناخته می‌شود.
هر روش باید براساس نیازهای فرد و شرایط مشکلات مغزی او انتخاب شود.
ضمن آنکه، هماهنگی با تخصص متخصصان سلامت روانی در انتخاب و استفاده از این روش‌ها بسیار مهم است. موسسه نوین مشاوره از روش‌های مختلف درمانی نوروفیدبک، مانند درمان لورتا نوروفیدبک برای درمان بسیاری از اختلالات روانپزشکی، از جمله اختلالات بیش فعالی، اختلالات یادگیری و غیره استفاده می‌کند.
مزایای مختلف درمان نوروفیدبک
درمان نوروفیدبک می‌تواند در بهبود اختلالات روانپزشکی مختلف تاثیرگذار باشد. برخی از مزایای این روش در این زمینه شامل موارد زیر می‌شود.
کاهش اضطراب و استرس
نوروفیدبک بر روی کاهش استرس و اضطراب تاثیرات متعددی می‌گذارد:
- تنظیم الگوهای مغزی: نوروفیدبک با تنظیم الگوهای فعالیت مغزی می‌تواند به مغز کمک کند تا در مواجهه با وضعیت‌های استرس‌زا عملکرد بهتری داشته باشد. این تغییرات ممکن است به برگشت به تعادل را تسهیل کنند و در پاسخ به استرس، فعالیت عصبی مغز را بهبود بخشند.
- تقویت سیستم عصبی خودکار: نوروفیدبک می‌تواند بر سیستم عصبی خودکار تاثیر بگذارد. این سیستم شامل دو قسمت اصلی است: سیستم عصبی همبسته (مرتبط با استراحت و آرامش) و سیستم عصبی همراه (مرتبط با استرس و هیجانات). با تنظیم این سیستم‌ها، نوروفیدبک می‌تواند به تعادل میان این دو کمک کند و استرس را کاهش دهد.
- آگاهی از وضعیت حالت ذهنی: با فراهم کردن بازخورد در مورد فعالیت مغزی، فرد می‌تواند آگاهی بیشتری از وضعیت حالت ذهنی خود پیدا کند. این باعث می‌شود افراد بهترین راهکارها برای مدیریت استرس و اضطراب را بیابند.
با ایجاد تغییرات در این زمینه‌ها، نوروفیدبک می‌تواند مدیریت استرس و اضطراب را بهبود بخشد و فرد را در مواجهه با چالش‌های روزمره کمک کند.
افزایش تمرکز و توجه
درمان نوروفیدبک می‌تواند تمرکز و توجه را به چند نحو افزایش دهد:
- بهبود فعالیت مغز: نوروفیدبک با تنظیم الگوهای فعالیت مغزی می‌تواند قسمت‌های از مغز که با تمرکز و توجه مرتبط هستند، را بهبود بخشد. این تغییرات می‌توانند موجب افزایش توجه به وظایف و فعالیت‌های ذهنی شوند.
- بهبود تعادل عصبی: درمان نوروفیدبک می‌تواند روی تعادل سیستم عصبی خودکار تاثیر بگذارد که این بخش با توجه و تمرکز مرتبط است. با ایجاد تعادل بین سیستم‌های عصبی همبسته و همراه، افراد توانایی بهتری در حفظ تمرکز پیدا می‌کنند.
- آگاهی ذهنی: نوروفیدبک با فراهم کردن بازخورد در مورد فعالیت مغزی، آگاهی بیشتری از وضعیت حالت ذهنی فراهم می‌آورد. این آگاهی می‌تواند به افراد کمک کند تا بهترین استراتژی‌ها برای حفظ تمرکز و توجه خود را ارتقا دهند.
از این‌رو، این روش احتمال دارد با ایجاد تغییراتی در مغز، تمرکز و توجه افراد را بهبود بخشد و آنها را در اجرای وظایف مختلف با کیفیت بالاتری همراه کند.
کاهش علائم اختلالات خلقی
درمان نوروفیدبک با روش‌های زیر می‌تواند روی علائم اختلالات خلقی اثر بگذارد:
- تنظیم فعالیت مغزی: نوروفیدبک می‌تواند با تنظیم الگوهای فعالیت مغزی، نقش مثبتی در تنظیم خلق و احساسات فرد ایفا کند. تغییرات فعالیت مغز می‌تواند علائم اختلالات خلقی مانند افسردگی و اضطراب را بهبود بخشد.
- تغییرات در سطح هورمون‌ها: نوروفیدبک ممکن است بر سطح هورمون‌های مغزی تاثیر بگذارد و با تغییر سطح هورمون‌ها بر شخصیت و خلقی فرد تاثیرگذار باشد.
- آگاهی ذهنی و خودشناسی: با فراهم کردن بازخورد در مورد فعالیت مغزی، نوروفیدبک می‌تواند آگاهی بیشتری از وضعیت حالت ذهنی فرد ایجاد کند و باعث می‌شود افراد با خودشان آشناتر شوند و بهترین استراتژی‌ها برای مدیریت علائم خلقی را پیدا کنند.
در نتیجه، تاثیرات گسترده‌ای که درمان نوروفیدبک بر فعالیت مغز و سیستم عصبی دارد، می‌تواند در کاهش علائم اختلالات خلقی تاثیرگذار باشد.
مزایای دیگر
علاوه بر موارد فوق درمان نوروفیدبک مزایای دیگری هم دارد که به‌طور مستقیم یا غیر مستقیم در درمان اختلالات روانپزشکی تاثیر می‌گذارند.
- کمک به مدیریت درد: نوروفیدبک می‌تواند در مدیریت درد، به ویژه در دردهای مزمن، موثر باشد و تحمل نسبت به درد را افزایش دهد.
- بهبود خواب: تاثیرات نوروفیدبک ممکن است بر الگوهای خواب مثبت باشد و به افراد کمک کند که کیفیت خواب خود را بهبود دهند.
- تقویت عملکرد شناختی: بهبود در الگوهای فعالیت مغزی می‌تواند عملکرد شناختی را تقویت کند و توانایی حل مسائل و اتخاذ تصمیمات را افزایش دهد.
جمع‌بندی
اثر درمان نوروفیدبک در اختلالات روانپزشکی متنوع است. تحقیقات نشان داده‌اند که این روش می‌تواند در بهبود علائم اختلالات اضطرابی، افسردگی و اختلالات خلقی موثر باشد. با تنظیم فعالیت مغزی، نوروفیدبک احتمال دارد به بهبود توجه، کنترل استرس و بهبود عملکرد شناختی کمک کند. این روش درمانی در ترکیب با سایر روش‌های درمانی مورداستفاده قرار می‌گیرد تا بهترین نتایج را در بهبود روانپزشکی برای افراد به ارمغان آورد.
منبع: https://novinmoshavere.com/
### پایان خبر رسمی