، اصفهان , (اخبار رسمی): توصیه های زیر موارد ساده ای به نظر برسند اما همین موارد ساده نقش موثری در درمان فشار خون عصبی در طب سنتی دارند.
شاید توصیه های زیر موارد ساده ای به نظر برسند اما همین موارد ساده نقش موثری در درمان فشار خون عصبی در طب سنتی دارند. اصول درمان در طب سنتی بر پایه تشویق افراد به استفاده از موادی خاص و منع آنها از برخی رفتار استوار است.
- به همه افراد به خصوص مبتلایان به فشار خون عصبی توصیه می کنیم ناهار را به تدریج کم و درنهایت حذف کنند.
- به حداقل رساندن مصرف نمک و هر ماده غذایی حاوی سدیم، به خصوص فست فود های و تنقلات. هرچه در استفاده از نمک محتاط تر باشید، نتیجه بهتری کسب می کنید.
- اجتناب از غذاهای پرچرب، دیرهضم و سرخ کردنی برای درمان فشار خون عصبی در طب سنتی الزامی است.
- کاهش مصرف غذاهای حیوانی و جایگزنی با غذاهای گیاهی
- پرهیز از نوشیدن آب یا مایعات دیگر، از نیم ساعت پیش از غذا و در حین غذا خوردن
- دوری از مصرف غذاهای فرآوری شده مانند کالباس، سوسیس که درمان فشار خون عصبی در طب سنتی را به شدت به تاخیر می اندازند.
- پرهیز از مصرف زیاد گوشت قرمز
- ننوشیدن چای و نوشابه تا حد ممکن
- گاها می توانید از قهوه استفاده کنید و استفاده مناسب آن، کمک کننده هم است اما مصرف بیش از حد روند درمان را کند می کند.
- عدم استفاده از ظرف های ملامینی، استیل، تفلون، آلومینیومی، یک بارمصرف و لعابی
- مصرف سبزی ها و میوه ها قبل از غذاهای پخته
- برای درمان فشار خون عصبی در طب سنتی به جای غذاهای سدیمی به غذاهای حاوی منزیم روی بیاورید مانند انگور، پرتقال، انجیر و ...
راهکارهای100 درصد موثردرمان فشار خون دردوران کرونا در این مقاله
### پایان خبر رسمی