، اصفهان , (اخبار رسمی): بازی کردن هنگام غذا خوردن با مواد غذایی یکی از بازی های محبوب کودکان است. والدین به دلایل اسراف، غفلت از غذا خوردن و کثیف کاری اجازه نمی دهند که البته همه ایتها راه حل دارد. بهداشت و تزئین غذا هم نکاتی مهم در این زمینه اند.
اگر مدیریت ما هنگام بازی با غذا درست باشد، نه تنها از خوردن غذا غافل نمی شود، بلکه با رغبت غذا را میل میکند.
کودکان عادت دارند با همه چیز و در همه جا و در هر موقعیتی که قرار دارند، بازی کنند.
بازی کردن هنگام غذا خوردن با مواد غذایی یکی از بازی های محبوب آنهاست.
شاید بتوان گفت که این بازی والدین را حتی بیشتر از بازی های خطرناک نگران میکند.
دلایل عمده والدین مخصوصا مادران عزیز از نگرانی بازی کودک با غذا را میتوان در این موارد خلاصه کرد:
یکی اسراف مواد غذایی
دیگری غفلت کودک از غذا خوردن و سرگرم بازی شدن
و مشکل عمده والدین یعنی کثیف کاری های ایجاد شده هنگام بازی با غذا
این ها واقعا دلایل موجهی برای جلوگیری از بازی کودک با غذا هستند اما وقتی والدین با کودکان بد غذا و بی اشتها روبه رو می شوند، به ناچار اجازه بازی با غذا را به کودک میدهند.
اما فقط افزایش میل و اشتها به غذا خوردن تنها فایده بازی با غذا نیست بلکه فواید بسیار دیگری هم به دنبال دارد.
پس با این اوصاف بهتر هست به دنبال راهکاری برای مدیریت بازی کودک با غذا باشیم.
اول خوب است به این نکته توجه داشته باشید که اگر مدیریت ما هنگام بازی با غذا درست باشد، نه تنها از خوردن غذا غافل نمی شود، بلکه با رغبت غذا را میل میکند.
برای این که این بازی موجب اسراف نشود، باید نکاتی را مد نظر قرار دهیم:
اول این که زمانی که قصد داریم به کودک اجازه بازی با غذا را بدهیم، غذایی را انتخاب کنیم که قبلا به کودک داده ایم و میدانیم دوست دارد.
نکته دیگر مقدار غذایی است که در اختیار کودک قرار میدهیم که نباید از میزان مصرف معمول کودک بیشتر باشد.
راهکار دیگر تهییه غذا های انگشتی است که عمدتا اسراف کمتری به دنبال دارد و کودک هم به خوردن آن رغبت نشان می دهد.
و در نهایت اگر با تمام تدابیر انجام شده، مواد غذایی از بازی کودک با غذا باقی ماند، آن ها را مستقیم در سطل زباله نریزیم بلکه به فراخور نوع غذا برای پرندگان و حیوانات خانگی یا حیوانات محیط اطراف قرار بدهیم.
برای مشکل کثیف کاری، اول استفاده از زیر انداز بزرگ، چون اگر کوچک باشد هم خود شما آرامش ندارید و هم کودک به خاطر تذکرات مداوم شما ناراحت میشود.
حتی اگر زیر اندازی که تهیه میکنید آنقدر بزرگ باشد که خودتان هم روی آن بنشینید بهتر است چون در این صورت کودک بین خودش و والدینش تفاوت احساس نمیکند و بهتر همکاری میکند.
نکته ای که بهتر هست از قلم نیفتد این است که کودک مقدار غذایی که میخورد کمتر از بزرگسالان است اما چون در حین غذا خوردن بازی میکند ، گاهی زمان غذا خوردن کودک طولانی تر از والدین میشود، در این حالت باید والدین حوصله کنند و حضور خود را بر سفره یا میز غذا خوری حفظ کنند.
راهکار بعدی انجام تدابیری برای کثیف نشدن لباس کودک است، از جمله این که از پیشبند استفاده کنید یا اگر احساس میکنید پیشبند کفایت نمیکند میتوانید از لباس هایی که برای این منظور در بازار موجود هست استفاده کنید که پوشش خوبی از مچ و گردن تا قسمت پایین تنه دارند.
نکته مهم در بازی با غذا، بهداشت غذا خوردن است. به این منظور حتما دقت داشته باشید که ناخن های کودک کوتاه باشند و قبل از شروع غذا خوردن حتما دست و صورت او را تمیز بشورید.
تمیز کردن دور لب کودک هنگام غذا خوردن واقعا ارتباطی با بهداشت ندارد و فقط کودک را ناراحت میکند.
در آخر توصیه میکنم مواد غذایی را به تفکیک برای بچه ها آماده کنید و اجازه بدهید خودشان با بازی ترکیب کنند، مزیت این بازی برای بچه ها این است که با طعم ها و مزه ها به تفکیک و همچنین به صورت ترکیبی آشنا می شوند.
راستی از تزئین غذای کودکتان غافل نشوید.
مریم امینی
### پایان خبر رسمی