دایت لند | diet_land

چهارشنبه 22 آبان 98، 10:50 - ران و باسن از قسمت‌هایی است که به سرعت چاق و بدن فرد را بدفرم خواهد کرد، به همین منظور تمریناتی مناسب برای باسن و را ...

شنبه 18 آبان 98، 11:29 - با وجود غذاهای آماده و کم تحرکی، رژیم لاغری سریع در این دوره زمانه بسیار سخت و طاقت‌فرسا به نظر می‌رسد. برای لاغری ب ...

شنبه 4 آبان 98، 10:30 - هر زمان که کلمه رژیم لاغری به گوش می‌خورد اولین تصویری که در ذهن ایجاد می‌شود یک بشقاب بزرگ است که بیش از نصف آن خال ...

دوشنبه 22 مهر 98، 13:44 - بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند قبل از خواب به فکر لاغری خود هستند. آنها آرزو دارند که صبح پس از بیدار شدن لاغر ...

دوشنبه 15 مهر 98، 17:05 - سایت‌های خارجی که طرفدار این رژیم هستند به استفاده از چربی در میزان زیاد و کاهش کربوهیدرات و پروتئین توصیه کرده‌اند. ...

چهارشنبه 3 مهر 98، 13:12 - گاهی اوقات، علیرغم آنکه سه تا چهار روز در هفته ورزش انجام می‌شود، غذای سالم مصرف شده، ۷ ساعت در روز خواب در نظر گرف ...

شنبه 30 شهریور 98، 14:14 - یکی از قسمت‌هایی که بیشتر خانم‌ها دوست دارند خوش فرم شود یا چربی‌های دور آن کم شود قسمت باسن و ران است به این منظور ...

شنبه 23 شهریور 98، 17:22 - چند روز در هفته باید تمرین کرد تا به وزن ایده آل رسید؟ چگونه تمرین کرد تا چربی‌ها دور باسن و ران کم شود؟ چه رژیم لاغ ...

شنبه 9 شهریور 98، 12:19 - در این مقاله به یکی از اصلی ترین دغدغه‌های خانم‌ها که داشتن باسن بزرگ و ران‌های بزرگ است پرداخته شده است. همچنین چگ ...

چهارشنبه 23 مرداد 98، 14:06 - همیشه این سوال به ذهنمان می‌رسد که آیا کم خوابی و اضافه وزن با هم ارتباط مستقیم دارند ؟ آیا کم خوابی رژیم لاغری موثر ...

شنبه 12 مرداد 98، 16:27 - دلایلی زیادی وجود دارد که رژیم لاغری موثر را نابود می‌کند. یکی از آنها فصل تابستان است. فصل تابستان با داشتن مزایای ...

سه‌شنبه 25 تیر 98، 16:57 - بیشتر افراد می‌گویند که تمام تلاش خود را کرده‌اند تا وزن اضافی‌ خود را کم کنند. غذا کم خورده‌اند، ورزش زیاد انجام دا ...

شنبه 15 تیر 98، 13:48 - یکی از دغدغه‌هایی که بسیاری از خانم‌ها بعد از زایمان دارند برگشتن به اندام مناسب خود قبل از زایمان است. از یک‌ سو با ...

دوشنبه 3 تیر 98، 12:12 - با خوردن سبزیجات تازه، جایگزین کردن غلات به جای کربن هیدرکربن‌های سفید، استفاده از پله و خواب مناسب می‌توان لاغری سر ...

یک‌شنبه 26 خرداد 98، 09:15 - چگونه بدون رژیم غذایی لاغر شد؟ ساعت غذایی عامل کاهش وزن است که در درازمدت بدون آنکه از رژیم خاصی پیروی کرد، می‌توان ...

شنبه 18 خرداد 98، 16:44 - کلید اصلی یا عامل اصلی ماندن در وزن مناسب، یک عادت غذایی متعادل است. عادت مناسب می‌تواند تاثیر بسزایی در ماندگاری وز ...