ورزش
  • نگاهی کوتاه به تاریخچه ایروبیک در ایران

    همه ی ما ورزش کردن را دوست داریم اما به دلیل مشغله های زیاد و کمبود زمان توان فعالیت نداریم از این رو همیشه به دنبال ورزشی بودیم که حتی در خانه هم ...

  • بازی های مود شده اندروید

    در اپیمود میتوانید تمام بازی های مورد علاقتون رو با خیال راحت دانلود و نصب کنید و ساعت ها به بازی کردن بپردازید.

  • ژیمناستیک چیست؟

    امروزه با مدرن شدن دنیا و گسترش اینترنت امیدوار هستیم متوجه شده باشید که تنها با ورزش کردن می توان آینده ای برای خود تضمین کرد که درد و بیماری در ...

  • گفت و گو با نگار سماک نژاد به مناسبت کمپین صعود از چهار جبهه به قله دماوند

    کلید رسیدن به رویاها، خواستن است

    نگار سماک نژاد می‌گوید: کوچکتر که بودم خیلی از نزدیکانم به من می‌گفتند تو همیشه توی رویا زندگی می‌کنی. این «در رویا بودن» انگار از نظر آن‌ها چیز ب ...

  • فوتبال، بازی هیجان انگیز

    همه ما می دانیم که فوتبال یک ورزش بسیار محبوب و تیمی در بسیاری از کشور های جهان حتی کشورهایی که از کمترین امکانات ورزشی برخوردار هستند می باشد.این ...

  • محصول تازه تمرینو رونمایی شد

    تمرینو یار شبکه تخصصی بدنسازی

    تمرینو امروز خدمت جدیدی به نام تمرینو یار را که یک شبکه اجتماعی تخصصی بدنسازی است به کاربران خود معرفی کرد

  • آموزش تکنیک های والیبال حرفه ای

    والیبال یکی از جذاب ترین ورزش های گروهی است که طرفداران زیادی در بین جوانان و نوجوانان دارد. به علت پرهیجان بودن این ورزش همیشه استقبال بالایی در ...

  • «مای لیدی» در کمپین جدیدش، زنان ایرانی را خطاب قرار داد؛

    پیام زیبای «پیدا شو» بر گذرگاه‌های شهر و در چشم شهرنشینان

    مدتی است که در بیلبوردهای عظیم شهری که این روزها در نقاط مختلف شهر، خودنمایی می‌کنند تصویر زنی ایرانی تبار به نمایش گذاشته شده است که عزمی راسخ و ...

  • سفارش بک لینک از سایت وبمسترسلام با بهترین تعرفه و بازدهی (بک لینک دائمی)

    خرید بک لینک از سایت وبمسترسلام

    همان طور که می دانید، بک لینک ها یکی از پر طرفدار ترین و تاثیر گذارترین ابزار های سئو سایت می باشند. تیم وبمسترسلام با بیش از ۶ سال تجربه تخصصی در ...

  • آموزش هاکی

    یکی از بهترین و پرطرفدار ترین رشته های ورزشی در دنیا که بیشتر گروه های سنی در آن مشغول به فعالیت هستند هاکی می باشد. چون امروزه دیگر ورزش کردن به ...

  • نگار سماک‌نژاد از چهار جبهه به نبرد دماوند می‌رود

    چالش دشوار ورزشکار ایرانی با حمایت مای‌لیدی

    برند مای‌لیدی که در سال‌های گذشته حمایت و پشتیبانی از زنان را در راستای رسیدن به اهداف‌ متهورانه شان، در دستور کار قرار داده و در این عرصه به عنوا ...

  • جوراب ساقدار اسپرت یا ورزشی

    پرفروش ترین مدل جوراب های رنگی در سال 2021

    یک کفش و استایل شیک همواره نیازمند یک جوراب مناسب است. بر اساس تحقیق به عمل آمده توسط مرکز تحقیقاتی زیون مارکت، بازار جهانی فروش جوراب تا سال 2025 ...

  • روش موفقیت آمیز منچستریونایتد بین سال های 2007 تا 2013

    کتاب مربیگری تمرینات منچستریونایتد سرالکس فرگوسن منتشر شد

    رنه مئولنستین دستیار اول سرالکس فرگوسن، براساس تمرینات سال های 2007 تا 2013 کتابی را آماده کرده است که از بسیاری جهات می تواند یکی از بهترین کتاب ...

  • بانوانِ هنرمند تبریزی تابلوفرشِ نفیس و گرانبهایِ کریستیانو رونالدو را بافتند

    خلقِ نقشِ تابلوفرشِ کریستیانو رونالدو از هنرمندان تبریزی

    «گروه بافندگان فرش و تابلو فرش هدیه ایرانی» تعدادی از بانوان هنرمند تبریزی را گرد هم آورده اند تا نفیس ترین و گرانبه اترین تابلوفرش های دنیا را خل ...

  • بررسی و آشنایی با انواع زمین تنیس

    ورزش تنیس یک ورزش راکتی است که بین دو نفر یا بین دو تیم دو نفره بازی می ‌شود. هر بازیکن یک توپ لاستیکی با پوشش نمدی را به زمین حریف پرتاب می ‌کند. ...

  • آموزش ایروبیک از پایه تا پیشرفته + فواید

    آیا شما هم دوست دارید وقتی از سرکار به خانه می آیید احساس خستگی نکنید؟ آیا می خواهید بدون هیچ خستگی اوقاتی را کنار خانواده تان بگذرانید؟ یا سرکار ...

  • همه چیز در مورد بیماری آرنج تنیس بازان

    درمان آرنج تنیس بازان با فیزیوتراپی

    آرنج تنیس بازان یا تنیس البو (Tennis Elbow)، به التهاب تاندون هایی می گویند که اکستنسوری در بازو را به برجستگی استخوان خارجی آرنج متصل می کند. حرک ...

  • بهترین مدل های فوتبال دستی کدام است ؟

    وتبال دستی انواع مختلفی دارد. این انواع و اقسام مختلف در برندهای متفاوتی تولید و ارائه می‌شوند. کارخانه‌های بسیاری در سراسر دنیا، در حال تولید و ت ...

  • آموزش بدنسازی – تمرینات بدنسازی

    اکثر افراد وقتی نام بدنسازی به میان می آید افرادی را در ذهن خود تصور می کنند که با عضله هایی حجیم بر روی استیج راه می روند و فکر می کنند بدنسازی ب ...

  • گروه تبلیغاتی ایلیا

    طراحی و ساخت انواع نشان

    گروه تبلیغاتی ایلیا به‌عنوان یک تولیدکننده‌ی منحصربه‌فرد، سال‌هاست تلاش می‌کند با بهره‌گیری از بهترین و مرغوب‌ترین مواد اولیه، باکیفیت‌ترین محصولا ...

  • بهترین سالن های فوتسال

    آیا می دانید فوتسال چیست؟ بازی فوتسال تا حد زیادی شبیه بازی فوتبال می باشد و بسیاری از افراد حتی این دو رشته ورزشی را با یکدیگر یکی می دانند در حا ...

  • آشنایی با بهترین مربی های اسکیت

    امروزه ورزش اسکیت به دلیل تحرک زیاد و پر نشاط بودن نه تنها در ایران بلکه در جهان نوجوانان و جوانان زیادی را به خود جلب کرده است. این ورزش هیجانی د ...

  • نکاتی در مورد ورزش پیلاتس

    حتما شماهم خواهان بدنی بدون چربی هستید و یک بدن چاق و پر از چربی را نمی خواهید. از این رو ورزش پیلاتس می تواند یکی از گزینه های مناسب برای رسیدن ب ...

  • دانستنی های ورزش تنیس

    ورزش تنیس یکی از محبوب ترین ورزش های راکتی به شمار می رود. ورزش تنیس معمولا بین ۲ نفر و یا بین دو تیم ۲ نفره بازی می شود. برای اولین بار این بازی ...

  • همه چیز در مورد آموزش قایقرانی

    صفر تا صد درباره آموزش قایقرانی

    این ورزش آبی هیجان انگیز هفتاد سال سابقه در کشور ما دارد. به عبارتی دقیق تر وقتی انگلیسی ها در جنوب ایران مستقر شدند اولین باشگاه قایق رانی در مسج ...

  • کشک را با کلسیم فراوان می‌ شناسند!

    خواص کشک خشک در بدنسازی

    کشک یک ماده‌ی غذایی مقوی است که دارای تمامی خواص شیر و حاوی کلسیم، نمک و پروتئین می‌باشد. میزان انرژی تولید شده با 100 گرم کشک حدود 105 تا 120 کیل ...

  • شنا چیست؟

    آشنایی با شنا، آموزش و قوانین مربوط به آن

    شنا یک مهارتی است که به وسیله یادگیری آن می توانید بر روی آب به راحتی شناور بمانید و حرکت کنید. همچنین در پاسخ به شنا چیست باید بگوییم که در این ر ...

  • آموزش بسکتبال از مبتدی تا پیشرفته

    تاریخچه اصلی بسکتبال مربوط به آمریکاست. این بازی هیجانی در آغاز سال ۱۸۹۱ توسط فردی به نام جیمز اسمیت ابداع شد. باید بدانید که از قرن های خیلی پیش ...